ကြွက်သား၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ခြေလက်များတွင် အားနည်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ လေးလံခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် ထုံကျင်ခြင်း၊ ခြေလက်များကို မှန်ကန်စွာ မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်းအတွက် - အမှုန့်ကို သံပုရာရည် သို့မဟုတ် နှမ်းဆီ သို့မဟုတ် ဗာဒံစေ့နှင့် ရောမွှေပြီး ထိခိုက်နေသောနေရာကို လိမ်းပြီး ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။